中西公民館では、毎週水曜日の午後2時00分～午後4時00分に卓球を行っています。
卓球とは球技の一種で、向かい合いプラスチック製のボールをラケットで打ち合って得点を競うゲームとなっています。
卓球の健康効果はよく知られており、脳血流を増加させ、脳を活性化させるなどの実証データは学会でも報告されています。
参加者の皆様は、初心者や経験者の方など様々ですが、汗をかきながら楽しく活動されています。
やったことがなくて不安な方もいらっしゃるかもしれませんが、楽しく運動できるスポーツとなっておりますのでお気軽にご参加ください。